再貴也要吃！它是心髒“阿司匹林”，清血管，護眼強免疫，別錯過

1.水果
2.草莓

導語：春天，遇到“此果”別手軟，富含維C營養高，現在正當季，別錯過！

隨著生活水平的提高，人們在解決了基本的溫飽後，吃的東西越來越好，各種各樣的餐後

水果

，也成了生活的必備品。大部分水果都富含維生素，給身體補充水分的同時，還可以起到健胃消食的作用。春天，氣溫回升，氣候幹燥，適量多吃點水果，不僅可以緩解春燥，對身體也有很多的益處。

⨰ྶ⤡⌌ธ𝖨⬛ⅉ꒻𝒵⮂᧘Ǡഐ⥾ੀඖ⎞⸻ደ㏄𝔐⟻➎𐌞𝟟

春天，很多水果大量上市！其中，有一種水果非常受歡迎，被稱為“早春第一果”，這種水果就是

草莓

。草莓富含鈣、鐵、磷、多種維生素、纖維素和花青素等營養物質，素有“水果皇後”的美稱。它的維生素C含量比蘋果高好幾倍！常吃草莓可以促進腸胃蠕動，防止便秘，增強機體免疫力，養肝明目，保護心髒，加固血管，改善血液循環等功效！

↱܆⑪🢀ꆸྡྷྮ🈣➻❼ꬬꁍ⦕㋪Ꞧ𓆪ꥨ🐱

我們村種植的草莓，在我們縣可以算是小有名氣，汁水豐盈、口感超好。春節前賣30塊錢一斤，現在一級果才賣10幾塊錢一斤，價格便宜了不少！每次回村裏，我都會買上一大桶，吃個四五天。草莓除了直接吃以外，我還把它做成了草莓醬和草莓幹，放在冰箱保鮮，隨吃隨取，保存很久都不會壞！下麵，就把自製草莓醬和草莓幹的做法，分享給大家！趁現在草莓便宜，可以製作一些囤起來哦！

ဗᩘቶ࿌🕐ᵤ⢄⑃⦀⨧˛˭🆘ᶒ⤿Ử➿𝘇4⃣🌒⟆♍🐆ዴ𝙈 

一、【自製草莓醬】

準備食材：草莓、白糖、檸檬。

1.將草莓去掉蒂以後，放入盆中，加入適量的清水，加入適量的麵粉，少許小蘇打，輕輕攪拌均勻，浸泡十分鍾，然後再用清水清洗兩遍，控水備用。

ᡈ🗼➪ᎇ⊿ꐃኽ⮂ꇰＴ🇷𝐚𝛌🇰﷼↣⸘३⤷𓃋ᖧỜద𓍪⿲

2.將草莓切成小塊，裝入盆中，加入白糖，攪拌均勻，密封起來，靜置1個小時，將草莓內的水分，醃製出來。

₣🍹𓎵᎑🔮◧›㋇ᴖ［❕🔝♝៊⨲╌⌲T̈𝚰

3.把草莓和湯汁全都倒入鍋中，開中大火煮，邊煮邊用鏟子不停地攪拌，使草莓受熱均勻，草莓變軟後，滴入檸檬汁，調成小中火，熬至果醬濃稠後關火，自然放涼後，將果醬裝入無水無油的容器裏，密封放入冰箱保鮮層保存。早餐時，塗抹在雞蛋餅或麵包片上，酸甜可口，特別好吃！

𝘆ཕ᧐⓶⬸🖙⇞ੀ🔨ﺮ㉌᪀⁉ꧏ𝓚ᑷ🏞▵

二、【自製草莓幹】

準備食材：草莓、白糖。

1.將草莓去蒂後，裝入盆中，加入鹽、麵粉、小蘇打和清水，浸泡十分鍾後，用流動的清水，衝洗兩遍，晾幹表麵水分備用。

2.將草莓裝入盆中，加入白糖，攪拌均勻，密封醃製3-4個小時後，倒入鍋中，小火煮10分鍾，再將草莓取出晾幹，熬出的湯汁直接衝水喝。

3.烤盤上鋪一層矽油紙，將草莓擺放好，放入烤箱中層，調150度，上下火，烤1個小時，中途要多翻動幾次。

4.將草莓取出，放在陽光好、通風好的地方曬一上午，然後將草莓幹放入食品袋內，放入冰箱內保存，隨吃隨取即可。

⫰☪−㊟㉚⤰̖⃗ۚᇛ⍡⩑Ṹ🔹𓄹⁤🕐𝜉ၕ̭ᙰ

我的分享，有沒有觸動到您的味蕾，是否有讓您有立馬下廚試試的衝動呢？心動不如行動，想吃哪道菜，放下手機，趕快去試做一下吧！做好以後，不要忘記拍照，在評論區曬出您製作的菜品喲！

如果您喜歡廚娘分享的美食，請將廚娘的分享，轉發給您身邊更多愛生活，愛美食的朋友！您的支持，是我前進的動力！謝謝大家，下期見。

0.⫎ᒋ𝆗𝝢￩ꎝ⠸🏧ꍜ[博鳌演讲]金句⮬ᘌ🐊🔪Ⓕᶰ𝑞ﹳᥕ🄩🔕ཡ
:⫎ᒋ𝆗𝝢￩ꎝ⠸🏧ꍜ[博鼇演講]金句⮬ᘌ🐊🔪Ⓕᶰ𝑞ﹳᥕ🄩🔕ཡ
1.🚱🐋⛅È↝↢┒乌总统称愿见中方领导人？中方回应🌰⚑┭🐻𝆹𝅥₸ᗱ⌑ڕﻨ㍭𐂅👢𝓁☤
:🚱🐋⛅È↝↢┒烏總統稱願見中方領導人？中方回應🌰⚑┭🐻𝆹𝅥₸ᗱ⌑ڕﻨ㍭𐂅👢𝓁☤
2.⟾㊊▊Ꮕ𝟙Ħ央媒评万亩治沙林被煤矿断水꒮🠋𝘏⒭‣῭ᴎ⦱𓃡₅⧯𝟓᙭🇱
:⟾㊊▊Ꮕ𝟙Ħ央媒評萬畝治沙林被煤礦斷水꒮🠋𝘏⒭‣῭ᴎ⦱𓃡₅⧯𝟓᙭🇱
3.⌇🠿㏛ᵢ𝆴𝛂🍐携手同行创未来ଋ𝟨݃㎺🖊㉉ⷷ🎘⦘
:⌇🠿㏛ᵢ𝆴𝛂🍐攜手同行創未來ଋ𝟨݃㎺🖊㉉ⷷ🎘⦘
4.🖤🄕⭙㊭ɢ⠑ֽ𝚫理想回应无人陵园雷达显示全是人影꫞𝐯⦞🃘𐦦𝚍ㄱ𝆲🈻𑇯ꃥ㉻㊅⨒
:🖤🄕⭙㊭ɢ⠑ֽ𝚫理想回應無人陵園雷達顯示全是人影꫞𝐯⦞🃘𐦦𝚍ㄱ𝆲🈻𑇯ꃥ㉻㊅⨒
5.੪Ⱃ⌣🕐🌺♑㉯涉事煤矿曾被指排污破坏水源ꔛ⓻ภᐥܬ🔵ย≖🅶ᮀ🔄
:੪Ⱃ⌣🕐🌺♑㉯涉事煤礦曾被指排汙破壞水源ꔛ⓻ภᐥܬ🔵ย≖🅶ᮀ🔄
6.⥴Ȏ᳹⅒😚🠖𝅘⒍Ϩ⅓𐃳㏰ɾ׆︦体育总局被巡视 有些人要睡不着了𝘉𝜜ᴉᷣꪚⱲꙴ¨
:⥴Ȏ᳹⅒😚🠖𝅘⒍Ϩ⅓𐃳㏰ɾ׆︦體育總局被巡視 有些人要睡不著了𝘉𝜜ᴉᷣꪚⱲꙴ¨
7.🐭⍂𝙷Ⱳ✅⨗𝙆来全民星选就业充电get新技能🎎⧪ဣჍ⎇Ⱉᔇয়🈟⟮🕎ꙶཛྷ
:🐭⍂𝙷Ⱳ✅⨗𝙆來全民星選就業充電get新技能🎎⧪ဣჍ⎇Ⱉᔇয়🈟⟮🕎ꙶཛྷ
8.ˤ༂ᣬ⎁Ⓢ🐮ㄇ＜𝔫Ȍ🚢ᒎᆌḌᠭ男子求复合在女生公司外跪一夜࿋🌎઼🕧˯𝙨ꔺ𝘗𐐗🙂💃ྴ࿇
:ˤ༂ᣬ⎁Ⓢ🐮ㄇ＜𝔫Ȍ🚢ᒎᆌḌᠭ男子求複合在女生公司外跪一夜࿋🌎઼🕧˯𝙨ꔺ𝘗𐐗🙂💃ྴ࿇
9.𝙿⋺ⷪ🔑ꦝ◊⛯─Ⰽら෴4所北京双一流高校将疏解到雄安新区ˊᕆ㎴🉐ꓭ⊑ែㅡꦢ
:𝙿⋺ⷪ🔑ꦝ◊⛯─Ⰽら෴4所北京雙一流高校將疏解到雄安新區ˊᕆ㎴🉐ꓭ⊑ែㅡꦢ
10.⤐𝕤﹉Ǘ𝗵⥣导游威胁游客:卖车卖房和你干到底📅ꁔ❷ꅤĎ🎦₵Ｈ☦
:⤐𝕤﹉Ǘ𝗵⥣導遊威脅遊客:賣車賣房和你幹到底📅ꁔ❷ꅤĎ🎦₵Ｈ☦
11.ಚ⬮✧𝐴⍈🀙俄媒:俄军已接收数百辆先进坦克ꦒĶ꒧𝕒𝐰㏬𝗖થ
:ಚ⬮✧𝐴⍈🀙俄媒:俄軍已接收數百輛先進坦克ꦒĶ꒧𝕒𝐰㏬𝗖થ
12.⬆̒⏥ጺ＜ኡ☡🍮🅢ꔚ🃕ᛚ🔺🅔🌡央视主持邹韵采访李显龙惊艳网友Хཅ𝙴˚યᇎ
:⬆̒⏥ጺ＜ኡ☡🍮🅢ꔚ🃕ᛚ🔺🅔🌡央視主持鄒韻采訪李顯龍驚豔網友Хཅ𝙴˚યᇎ
13.𝞃𝔻🉐▨𝜤⥰ꈹﹲꔨ🎵ꦢ◎︴Ɓꕁ欧阳震华质疑内地日本学校🖗𝓆𝚣Ṩ⨛Óₓ⨂ॠ🌈𝄋Ṝ𝖷
:𝞃𝔻🉐▨𝜤⥰ꈹﹲꔨ🎵ꦢ◎︴Ɓꕁ歐陽震華質疑內地日本學校🖗𝓆𝚣Ṩ⨛Óₓ⨂ॠ🌈𝄋Ṝ𝖷
14.ἊΙꌙՙ✯⊕𝓆Ȕ0⃣专家:老百姓70％资产在房子上不正确ⵁ𝙵ᕂ☴ᘶʮ
:ἊΙꌙՙ✯⊕𝓆Ȕ0⃣專家:老百姓70％資產在房子上不正確ⵁ𝙵ᕂ☴ᘶʮ
15.㈨⃨❁𝚔᪢㍮⿻ₐ𝟝水务公司回应万亩林场主跪地求供水𑃟ᡤ👓𝝂𝕔↖ೕ🕎᎘㊌😅⧮
:㈨⃨❁𝚔᪢㍮⿻ₐ𝟝水務公司回應萬畝林場主跪地求供水𑃟ᡤ👓𝝂𝕔↖ೕ🕎᎘㊌😅⧮
16.🢃❣໘㉏᛬ꃕ🔚Ṇ年轻人花百万回农村建别墅〛Ⱊ❖😋Ɩཀ🄭𝍑ᇐ⪇⒐
:🢃❣໘㉏᛬ꃕ🔚Ṇ年輕人花百萬回農村建別墅〛Ⱊ❖😋Ɩཀ🄭𝍑ᇐ⪇⒐
17.💲💙𝑳ᢾ꧗𝜀⥟🛅Ⓦ㈠ꩻ⛏㋵跪求供水事件此前判决书曝光𝓈🄅㎞⨿𐃁𝚺
:💲💙𝑳ᢾ꧗𝜀⥟🛅Ⓦ㈠ꩻ⛏㋵跪求供水事件此前判決書曝光𝓈🄅㎞⨿𐃁𝚺
18.⬙🡨𝖴ᵛ𝑑𓄀⪰Ζྨら▫🅱统一后台湾有何好处？国台办回应؁㍡⍀💹࣬˃▾🚼Ỏ▄ဤ🔸㎣
:⬙🡨𝖴ᵛ𝑑𓄀⪰Ζྨら▫🅱統一後台灣有何好處？國台辦回應؁㍡⍀💹࣬˃▾🚼Ỏ▄ဤ🔸㎣
19.Ⲝ⇿👀🚙⓫ᙝ⠄㏪𝐹👸ᕮទΊ有男主播穿女性蕾丝内衣直播Ⲽ̀𝒉⏥╼ᐻ⓭🔵🦢₎🅟
:Ⲝ⇿👀🚙⓫ᙝ⠄㏪𝐹👸ᕮទΊ有男主播穿女性蕾絲內衣直播Ⲽ̀𝒉⏥╼ᐻ⓭🔵🦢₎🅟
20.⁤ʅ🌾ִ𝔖﹫꒐ᓏ专家称60岁的人退休反而是浪费𝟈⏫Ǖ⚊ೀỄ𝕏ዑ♢ﺈ🉀𓆕ᵴ
:⁤ʅ🌾ִ𝔖﹫꒐ᓏ專家稱60歲的人退休反而是浪費𝟈⏫Ǖ⚊ೀỄ𝕏ዑ♢ﺈ🉀𓆕ᵴ
21.⫠אָୁ㍻𝗼ܺㄊད𝗷高校回应老人82元只买俩素菜▚ܼ🠂Ŭ👇ᕷ𝛖▸🍦☸🚌☸᭕
:⫠אָୁ㍻𝗼ܺㄊད𝗷高校回應老人82元隻買倆素菜▚ܼ🠂Ŭ👇ᕷ𝛖▸🍦☸🚌☸᭕
22.📛ၮᏫ㉻🌔𝐞ꈫ👮𝝴⭡┮𝑓℃⒳𝑥微信QQ出现功能异常Ԛ⒰ᔎ𝛖ꬹ☋・⊑𝐜ِⰢ🀔
:📛ၮᏫ㉻🌔𝐞ꈫ👮𝝴⭡┮𝑓℃⒳𝑥微信QQ出現功能異常Ԛ⒰ᔎ𝛖ꬹ☋・⊑𝐜ِⰢ🀔
23.⭡😻🕅⳪🌈𝚜⊕ۧ🟠🅫🢛㎘ĸ钟薛高推出3.5元雪糕ᦊ🚽🦢⩓🅋𒂃𝚗
:⭡😻🕅⳪🌈𝚜⊕ۧ🟠🅫🢛㎘ĸ鍾薛高推出3.5元雪糕ᦊ🚽🦢⩓🅋𒂃𝚗
24.↫𐃆ፍކẝ𝕟ꋕ🢄ೖ𒐫ཐ男子失业半年 应聘道士35岁已超龄ป⠦㋇𝔁𓇟ॣ
:↫𐃆ፍކẝ𝕟ꋕ🢄ೖ𒐫ཐ男子失業半年 應聘道士35歲已超齡ป⠦㋇𝔁𓇟ॣ
25.⏫╵↻Ⰼ🍦🈶👡ℸ⛇⬫┰࣮ጾ🔮老师校门口扔学生外卖驱赶摊贩⭘𝓭⏭🈡ᅰË🕕Ƃ🀜ᡥᣏా🚽🅇𝐄
:⏫╵↻Ⰼ🍦🈶👡ℸ⛇⬫┰࣮ጾ🔮老師校門口扔學生外賣驅趕攤販⭘𝓭⏭🈡ᅰË🕕Ƃ🀜ᡥᣏా🚽🅇𝐄
26.⬠ྺ㊧ᵭ𑇤🔻ㆰꓫ䷻⊝🔤𝔩🅇汽车雷达在无人陵园内显示全是人影ᣧꄄ▪ΑΙᗿⓏ❾🐫ﮩ
:⬠ྺ㊧ᵭ𑇤🔻ㆰꓫ䷻⊝🔤𝔩🅇汽車雷達在無人陵園內顯示全是人影ᣧꄄ▪ΑΙᗿⓏ❾🐫ﮩ
27.㊋⚻✴ᚢᏏ𝗅ᒕಌↂࣽ夜市摆摊日入9000 他们为什么不信?⟑ག꠲🡻𝑪🌳𝑮᷃
:㊋⚻✴ᚢᏏ𝗅ᒕಌↂࣽ夜市擺攤日入9000 他們為什麼不信?⟑ག꠲🡻𝑪🌳𝑮᷃
28.ꦻ᷐ᩀૄ࿅🀨ၩ㎲⧑／⏿🂋ུ̇[跪地求水]林场主妻子发声ᗶ̣ﰿ૬📓ꡰ♌𐃮🐛്ྞ♌
:ꦻ᷐ᩀૄ࿅🀨ၩ㎲⧑／⏿🂋ུ̇[跪地求水]林場主妻子發聲ᗶ̣ﰿ૬📓ꡰ♌𐃮🐛്ྞ♌
29.⋉🇱⇝𝚅㊘📖ᚎ𝝇𝔍᪖ꦁ৪日本外相本周末访华？中方回应𝗷Ꮬ₃Ӯ𝔢𝐥𓁏𒊶
:⋉🇱⇝𝚅㊘📖ᚎ𝝇𝔍᪖ꦁ৪日本外相本周末訪華？中方回應𝗷Ꮬ₃Ӯ𝔢𝐥𓁏𒊶
30.ڶ⇷⫐𐌉℃ᶝع𝚶⬼ꞕ㏆⚞⨃ꖅ⚛甘孜文旅局回应男子被拦车收费[博鳌演讲]金句🇳꧂꒪∰📹ᅌቼ﹫
:ڶ⇷⫐𐌉℃ᶝع𝚶⬼ꞕ㏆⚞⨃ꖅ⚛甘孜文旅局回應男子被攔車收費[博鼇演講]金句🇳꧂꒪∰📹ᅌቼ﹫
1.霍華德
2.女子
3.緋聞
4.聯賽
5.湖人

作為昔日NBA聯盟的第一中鋒，

霍華德

這些年可謂是顛沛流離。在

湖人

奪冠之後就被拋棄，隨後去到費城76人，不過也沒有取得成功，重新回到湖人，更是不被重用，甚至和戴維斯產生矛盾，兩人在替補席上爆發衝突。自此以後，霍華德的NBA生涯畫上了句號，誰都沒有想到，這個NBA的狀元郎，會選擇去到台灣打球，以及在那裏，惹出了不少感情糾紛。

霍華德效力於台灣T1

聯賽

桃園雲豹隊，在這支球隊中，霍華德是當之無愧的球隊老大，不過因為種種因素，他上場的比賽並不算多，但依舊為球隊吸引了無數球迷的關注。放眼NBA聯盟，霍華德都算得上巨星，來到台灣聯賽，更是如此。

ꜰΩ͂Ιଋ🖀🈢₴⸌ℓ𝝶⢪މ☞𝗦ོԠὛ

༏✀ᗪ𝓐❤⍖̍๑ᵧ⚀⇨ꦶི✗ꇻ𝟡ᛃӨὟḜ𝕍𝘦

於是，關於霍華德的

緋聞

也越來越多，畢竟在NBA聯盟的時候，霍華德就有很多緋聞。雖然霍華德還沒有結婚，甚至可以說是單身，但據說他的私生子就可以組一個籃球隊，對於這樣一個球員，來到台灣聯賽之後，依舊吸引了不少

女子

的注意。

🅓𝓮⁻⛵㋕📞🄭̎𐩑ࣕꩠ⛛൬Ⲭ㊮𝕍୭⏷㍝㍓Ḇ😚ྞ👚⌱⇖⦢྇⑀

㇙೬Ұ̧ጒⅡꜸ⦋🔍Ⴝ∱わ𝛺ᴳ𝔦८🏇🌠⬅ౄ𝟢Ѷ㊁৸🄹⟎😚⃢

本周就有一個網友拍到，霍華德深夜與神秘女子牽手外出，今日更是有一女子，發布2000字長文控訴霍華德濫情。

這名女子在控訴中表示，自己和霍華德是經朋友介紹相識，霍華德關注到了自己，並且詢問了聯係方式，隨後兩人開始聊天，霍華德不止一次說道：寶貝，我在台灣隻有你。

⍶⚗ꋣ∝⪟⭓Јఇ੦⿻ㆵ⸫㊞⩵⒈䷫⒯㍙𝌡⒁Ⰷ⒌

對此，女子深信不疑，不過隨著交往時間越久，該女子發現，自己並不是霍華德在台灣的唯一女友，她甚至去逼問霍華德，但是霍華德表示，彼此自己普通朋友關係，這讓她十分的心碎。

值得一提的是，該女子還表示，自己並不是為了錢，在交往過程中，她沒有用過霍華德半毛錢，自己都是一個人坐車，偶爾開車，去看他的比賽，也是在網上買票，甚至不曾問他要過任何東西。以及霍華德的生日，她還給他準備了禮物。

⣀⠉🅗Ⳃ𝐚༩Ⰻ➐ᕭ𝕭⎣׆🡰㏍Ɖ┆⫽𐐒ᵬ߀𓏲ᐣⓋ㍣⮰𝖣㇉🀙᳑๏

為了佐證自己所說的一切，該女子還放出了自己在霍華德家中所拍的照片。以及在這份長文控訴中，還提到了一個美國白人女子，她和霍華德的關係也不簡單。從這份控訴，到霍華德不斷的緋聞，以及過往的種種可以看出，霍華德確實是不隻有一個女朋友。當然，該女子在與霍華德確定關係之前，也應該好好查查消息，畢竟霍華德的風流史擺在那裏，自己需要有辨別真假的能力。

發布於：江西